Erstmalig bieten wir einen Feldenkrais Workshop mit Silvia B. Raabe am 17. September 2022 an

IN BEWEGUNG AUF NEUEN WEGEN

Die Feldenkrais-Methode verfolgt die Erweiterung des menschlichen Potentials auf den Ebenen der Bewegung, des Denkens, der Sinneswahrnehmungen und der Gefühle.

Sie ist ein Weg des Lernens über Körpererfahrung und orientiert sich an ganzheitlichen Bewegungen wie wir sie in der kindlichen Bewegungsentwicklung finden.

Lernziele sind:
– eine freie mühelose Beweglichkeit
– eine natürliche Körperhaltung
– eine feinere Selbst- und Körperwahrnehmung
– eine verbesserte Selbstorganisation
– körperliche und seelische Entspannung

Die Feldenkrais-Methode kann helfen bei:
– chronischen Muskel- und Gelenkschmerzen
– Schulter-, Rücken-, Nackenbeschwerden
– Fehlhaltungen und Verspannungen durch einseitige Körperhaltungen
– Schlafstörungen, Stress, Burnout u.a.